Ребятки готовятся к ретриту, оттачивают искусство неподвижного созерцания, проживают приход весны:)
А ты чем занят?) Поехали на ретрит уже на этих выходных!

Подробности: https://www.facebook.com/events/258088648420420/

#moksharetreat #mokshaevent #mokshakaravan

Ура, наш первый «весенний» по состоянию ретрит!:)
Все вокруг пробуждается от зимнего сна - и мы тоже соответствуем ритмам природы!
22-24 февраля, зовем вас на ретрит выходного дня под Киевом!
В программе:
- практика молчания;
- диджитал-детокс (не используем интернет);
- выходные в гостинице посреди леса, без городской суеты;
- мягкая практика йоги (на любом уровне физ. подготовки);
- Медитативные практики;
- практики на нахождение своего места во взаимодействии с социумом и миром;
- по желанию - лежание на гвоздях и чайные церемонии.

За эти выходные вы успеете побыть с собой, перезагрузиться, получить новые полезные навыки и опыты, получите инструменты для отстройки своих состояний в повседневной жизни!

Полное описание: Moksha.kiev.ua
https://www.facebook.com/events/258088648420420/
#moksharetreat #mokshayoga #kriyayoga #mokshakaravan #mokshaevent

«А ведь все очень просто объяснить. Например можно вот так.
Мир, с его соблазнами, страхом не успеть, упустить - дан нам как постоянный провокатор. Така у него игра. Вовлечешься - будешь бояться, напрягаться, беспокоиться.
В то же время, дух дан нам, чтобы хранить наш покой.
Тебе не нужно выбирать, не нужно их противопоставлять. Просто разберись с тем кто ты и где твой дом.
Когда ты обнаружишь, что ты - Дух, тогда и провокации мира не будут казаться тебе жестокими.
Ты еще оценишь этот юмор, оценишь всю комичность ситуации - как глупо и без всяких на то оснований, мы пугаемся собственной тени.
Ты еще будешь смеяться над этим вместе с миром.»
/Денис Бучма/
#mokshayoga #truewords #мокша #простымисловамиойоге

Друзья, 22-24 февраля зовем вас на ретрит выходного дня с Денисом Бучмой!
Для нас ретрит - это инструмент, который помогает нам:
- вынырнуть из нашего круговорота дел;
- восстановить контакт с собой настоящим, со своими желаниями и потребностями;
- сделать перезагрузку мозга;
- набраться сил
Чтобы вернуться «в мир» в ресурсном состоянии, с пониманием куда мы движемся и что на самом деле важно!
Мы не рассказываем на ретрите как надо жить - мы организовываем процесс, в котором вы сами находите ответы на свои вопросы:)
Ближайший ретрит уже 22-24 февраля. Бронируйте места заранее!
Полное описание: https://www.facebook.com/events/258088648420420/
#moksharetreat #mokshaevent #kriyayoga #mokshakaravan

«Ничего нового придумать не возможно, в сознании уже все есть. Все дело в том, как ты присваиваешь это, придаешь этому значение, гордо определяя это, как «мое».
/Бучма Денис/
#mokshayoga #truewords #мокша #простымисловамиойоге

22-24 февраля, ре трит выходного дня под Киевом с Денисом Бучмой

Ретрит выходного дня - наш формат, который мы придумали специально для городского жителя. Когда ритм города истощает нас, мы едем на выходные на ретрит - перезагрузиться, напитаться энергией природы, очистить ум от информационного мусора и получить новые знания о себе.

-ДЛЯ ЧЕГО МЫ ЕЗДИМ В РЕТРИТЫ?-
Если попытаться ответить одной фразой на вопрос: «Что такое ретрит?» - то ответ будет однозначный, это практика самоисследования.
Мы, люди живущие в социуме, находимся в бесконечном потоке взаимоотношений и контактов с другими людьми, в бесконечном потоке информации из интернета, телевидения, в бесконечном потоке навязываемых нам мнений, концепций, идей о том, что важно, а что нет, что правильно, а что нет…
Добавьте сюда целенаправленную работу многих тысяч маркетологов, которые пытаются внушить, что вам нужно, что является достойными целями для вас, кто вы и каким вы хотите стать. Мы постоянно находимся под информационным прессом идеологических организаций (религиозных, политических и т д), фирм продающих товары и услуги, наших близких и не очень людей, которым мы «обязаны».
Находясь в этом бесконечном потоке, очень тяжело услышать себя, свои желания, потребности, увидеть цели и смысл жизни. Именно для того, чтобы их отыскать и был создан такой формат, как ретрит.

Ретрит это пространство, где вы можете побыть с собой в тишине.Такой формат подразумевает уход от повседневности, с целью понять себя. Во время ретрита в наши измученные головы поступает минимальное количество информации извне, вся работа практикующего направлена внутрь себя, на переживание собственного духовного опыта. Для этого создаются определенные условия: нормированная еда, режим дня со своим ритмом, регулярная практика медитации. И все это в тишине, без телефонов, интернета и общения с другими людьми.

Есть разница между знанием (то, что мы прожили на своем опыте) и информацией (то, что мы прочитали/услышали/подумали). Ретрит - это, в первую очередь, получение знания. Это проживание и самоиследование через действие, получение реального живого опыта. Обычно на ретритах очень мало теории, минимум который вам необходим чтобы понимать, что нужно делать на практических занятиях.
Только практика здесь и сейчас, которая дает самое главное – уровень собственного осознавания (или проживания). С нашей точки зрения, это единственный уровень, позволяющий запустить перемены в жизни. Плюс, это реальный способ очистить весь тот хлам в голове, созданый многочисленными теориями и концепциями...

Описание/регистрация: https://www.facebook.com/events/258088648420420/

«Суета в деталях часто может испортить всю картину в целом и даже самые великие твои замыслы. Не теряй бдительности».
/Бучма Денис/

Фото: мастер-класс Дениса Бучма на @avatarfest 2018
#mokshayoga #truewords #mokshakaravan

Друзья, уже завтра начинаю онлайн курс «Правильное выполнение асан».
Всего за 4 занятия я дам вам базовые принципы травмобезопасности в асанах, как они работают и какие самые распространенные ошибки.
Это хороший старт для начинающих и для тех, кто хочет заниматься йогой онлайн!
Даже если у вас не получается просмотреть курс в момент трансляции, по ссылке будет доступна видеозапись.
Полное описание: https://www.facebook.com/events/287743485222811/
#mokshaevent #mokshaonline

Друзья, напоминаем вам что сегодня последний день регистрации по тарифу «ранняя пташка» на онлайн курс «Правильное выполнение асан» с Денис Бучма!
Всего за 4 занятия, не выходя из дома, вы узнаете:
- как работают асаны;
- основные принципы их правильного выполнения;
- самые распространенные ошибки.

Полное описание/регистрация на: https://www.facebook.com/events/287743485222811/
#mokshaonline #mokshayoga #kriyayoga #mokshaevent

Друзья, приглашаем вас приобщиться еще к одному проекту Денис Бучма, MokshaTools - там вы сможете ознакомиться и приобрести волшебные вещи, сделанные его руками.
Украшения из натуральных камней, аксесуары для благовоний, предметы для чайных церемоний - много всего, все создано вручную, с любовью, из «живых» материалов!
Аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/moksha.tools/

ONLINE КУРС "ПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ АСАН" С ДЕНИСОМ БУЧМОЙ

В чем его особенность?
Отстройка асан и травмобезопасноть - штука очень важная. Но, ведя много лет инструкторский, я все время упираюсь в то, что асан сотни и детализировать в их разборе можно до бесконечности - тогда это занимает очень много времени.
Потому за последние пару лет я постарался обобщить и выделить принципы построения и принципы работы в асанах. Любая поза может быть асаной. Но что же именно делает позу асаной?)
Идея курса такова, чтобы рассказать о тех принципах, механизмах и закономерностях, которые я увидел за годы практики и преподавания. Чтобы видя незнакомую асану вы понимали в ней ключевые моменты отстройки, как онаработает, как из нее сделать простой, или сложный вариант.
Конечно, 4 занятия - это только база, основа. Это не о том, чтобы понять все окончательно про асаны, скорее - о том, как не навредить себе:)
Особенно рекомендую этот курс тем, кто занимается, или хочет заниматься у меня йогой онлайн - там это особо важно, так как у инструктора нет возможности поправить вас.
До воскресенье на курс действует тариф «Ранняя пташка».
Описание/регистрация по ссылке: https://www.facebook.com/events/287743485222811/

Друзья, на январский ретрит выходного дня осталось всего три места! Спешите зарегистрироваться!
Описание: https://www.facebook.com/events/543311122809291/
Регистрация: https://goo.gl/xqGM7g

«Ты являешься суммой того, что происходит с тобой и проходит сквозь тебя.»
/Бучма Денис/
#mokshayoga #truth #aboutyou

Этот курс, всего за 4 онлайн занятия даст вам базовые знания по травмобезопасности в асанах:
- если вы хотите больше понять как работает ваше тело;
- как правильно выполнять асаны;
- какие основные ошибки и как их избежать
Этот курс для вас!

Полное описание: https://www.facebook.com/events/287743485222811/
#mokshaonline #yogaonline #mokshakaravan

Смысл повторяться…
В социуме бытует мнение, что новое происходит там, где мы еще не были. В том, чего мы не делали. с теми, с кем еще не знакомы. Но давайте разберемся, новое - что именно?
Да, новые впечатления, новые ощущения - конечно. Но поиски новых ощущений - это бездна, и главное, все время нужно повышать «дозу».
А вот - новые осознания? Новые состояния? Новые понимания того, как у тебя все внутри работает? Такие вещи все же чаще случаются в повторяющихся действиях. в ежедневных ритуалах. Таких, как чаепития, практика йоги, молитва, медитация… Делая каждый день одно и то же, проще попасть в особое состояние, в котором ты отпускаешь себя в поток привычных действий и можешь заметить тонкие, обычно ускользающие от нашего внимания ощущения. Можешь пронаблюдать свою рефлексию, в процессе действия, осознать как именно, почему и из какого места возникает череда ощущений.
Возможно это связанно с тем, что совершая эти ежедневные ритуалы, мы выскакиваем из навязанной потребности ежесекундно «достигать», «приобретать», «добывать». И можем просто позволить всему происходить. Давая пространство и время чудесам проявиться в нашей реальности…
/Бучма Денис/
#mokshayoga #truewords #ультимативнаяреальность #бытовойдзэн

Инструкция, как начать заниматься йогой онлайн 😂😂😂

Смотреть все новости на Facebook