Продолжаем эксперименты:)
Приглашаем вас присоединиться к онлайн практике йога-нидры с Денисом Бучмой!
Практика йога-нидры - отличный способ во-первых расслабиться не только на уровне тела, но и ума.
Во-вторых - считается что в состоянии йога-нидры утончается грань между сознанием и подсознанием. А значит - намного проще прорабатывать подсознательные блоки и зажимы, а также - внедрять установки в свое подсознание.


Мы решили провести эту практику именно вечером понедельника, потому что:
1. Вы сможете расслабиться и «разгрузить» свой ум после первого делового дня недели.
2. Вы сможете задать себе настрой га последующие дни.

Когда?
Понедельник, 26 ноября, 21.00-22.00

Что вам может понадобиться?
Практика йога-нидры - это практика «осознанного сна». Вы просто лежите на спине с закрытыми глазами и слушаете голос инструктора. Вам понадобится укромное уютное место, где вас не будут беспокоить, любое устройство с доступом в интернет, наушники. Хотя и будет вестись видеотрансляция, важно слушать голос и проводить под его руководством внутреннюю работу:)

Кто?
Денис Бучма - преподаватель крийя-йоги, основатель проекта «МОКША», музыкант, путешественник

По чем?
Занятия проводятся за добровольные пожертвования на карту Приват Банка

Как присоединиться?
Вам необходимо пройти простую регистрацию по ссылке: https://goo.gl/BncW5c

На указанный вами во время регистрации номер телефона и имейл прийдет ссылка, по которой в понедельник, в 21.00 состоится трансляция.

Есть вопросы?
Вы можете задать их:
телефон, телеграм и вайбер: (+38) 0932241630
почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Друзья, зовем вас на онлайн занятия йогой с Денисом Бучмой!
Начнем утром 2 раза в неделю.

Время проведения:
Вт и чт, с 7.30 до 8.40-9.00 максимум.

Как присоединиться?
Процедура такая - вы регистрируетесь и оплачиваете занятия. После подтверждения оплаты получаете ссылку на закрытую трансляцию на сервисе Youtube. Трансляцию вы можете смотреть с любого устройства с подключением к интернету - компьютер, ноутбук, планшет, телефон.
Даже если вы по каким то причинам вы не смогли поучаствовать в занятии в момент трансляции, мы дадим вам ссылку на видео и вы сможете позаниматься в удобное время.

Стоимость:
абонемент 8 занятий (месячный) - 480 грн (то есть 60 грн/занятие). Абонемент не переносится и не продлевается, если вы пропускаете занятие - получаете ссылку на видео.
разовое участие - 150 грн.

Нам такой вариант сейчас кажется самым оптимальным для зимнего времени, потому что:
- ваше желание посещать занятия не зависит от погодных условий;
- вне семинаров/ретритов, это скорее всего единственный формат в котором я готов вести в столь раннее время)))
- по абонементу, стоимость занятия - как была в 2010 году в нашей первой студии:)))

Для участия, нужно пройти регистрацию ДО начала занятия!
Ссылка на регистрацию: https://goo.gl/jLM4xr

ТЕМА РЕТРИТА
Этот ретрит будет особенным - мы хотим посвятить его Новому Году. Предлагаем вместе подготовиться к нему, как к переходу. Именно поэтому мы наполним программу ретрита практиками на избавление от прошлого, от ситуаций, людей, событий. Также, мы будем закладывать намерение на будущий год - осознанно выбирать направление движения, развития.

Ретрит выходного дня - наш формат, который мы придумали специально для городского жителя. Когда ритм города истощает нас, мы едем на выходные на ретрит - перезагрузиться, напитаться энергией природы, очистить ум от информационного мусора и получить новые знания о себе.

-ДЛЯ ЧЕГО МЫ ЕЗДИМ В РЕТРИТЫ?-
Если попытаться ответить одной фразой на вопрос: «Что такое ретрит?» - то ответ будет однозначный, это практика самоисследования. 
Мы, люди живущие в социуме, находимся в бесконечном потоке взаимоотношений и контактов с другими людьми, в бесконечном потоке информации из интернета, телевидения, в бесконечном потоке навязываемых нам мнений, концепций, идей о том, что важно, а что нет, что правильно, а что нет…
Добавьте сюда целенаправленную работу многих тысяч маркетологов, которые пытаются внушить, что вам нужно, что является достойными целями для вас, кто вы и каким вы хотите стать. Мы постоянно находимся под информационным прессом идеологических организаций (религиозных, политических и т д), фирм продающих товары и услуги, наших близких и не очень людей, которым мы «обязаны».
Находясь в этом бесконечном потоке, очень тяжело услышать себя, свои желания, потребности, увидеть цели и смысл жизни. Именно для того, чтобы их отыскать и был создан такой формат, как ретрит.

Ретрит это пространство, где вы можете побыть с собой в тишине.Такой формат подразумевает уход от повседневности, с целью понять себя. Во время ретрита в наши измученные головы поступает минимальное количество информации извне, вся работа практикующего направлена внутрь себя, на переживание собственного духовного опыта. Для этого создаются определенные условия: нормированная еда, режим дня со своим ритмом, регулярная практика медитации. И все это в тишине, без телефонов, интернета и общения с другими людьми.

Есть разница между знанием (то, что мы прожили на своем опыте) и информацией (то, что мы прочитали/услышали/подумали). Ретрит - это, в первую очередь, получение знания. Это проживание и самоиследование через действие, получение реального живого опыта. Обычно на ретритах очень мало теории, минимум который вам необходим чтобы понимать, что нужно делать на практических занятиях.
Только практика здесь и сейчас, которая дает самое главное – уровень собственного осознавания (или проживания). С нашей точки зрения, это единственный уровень, позволяющий запустить перемены в жизни. Плюс, это реальный способ очистить весь тот хлам в голове, созданый многочисленными теориями и концепциями...

В программе: хатха-йога, крийя-йога, мауна (практика молчания), йога-нидра, созерцательные и трансформационные практики, лежание на гвоздях, практики на социальное взаимодействие (изучение своих патернов поведения)

Регистрация:https://goo.gl/vL3nMA

Ведущие:
- Денис Бучма (Denys Buchma) - путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША»
- Ева Кравченко (Eva Kravchenko) - основатель проекта Eva Art Tea, мастер чайной церемонии

Стоимость: 3200 грн, или 3000 грн для Мокша-клуба (в стоимость входит: ретрит, проживание, питание, трансфер).
После регистрации необходимо внести предоплату (1000 грн), чтобы мы забронировали за вами место на базе. 
Если у вас изменяться планы - вы можете передать свое место другому человеку. Оплата не возвращается.

Лежание на гвоздях:
На нашем ретрите вы можете, по желанию, в свободное от практик время полежать на гвоздях.
Длительность: 1 час
Стоимость: 200 грн

Полезные детали:
· Место: "Усадьба Звенигород" (http://zvenigorod.com.ua/) в древних местах трипольской культуры, 85км от Киева, рядом лес и Днепр
· 7 декабря, пятница, 19:00 - выезд из Киева на автобусе
· 9 декабря, воскресенье, 19:00 - планируем быть в Киеве
· Проживание в двухместных номерах, одноместное проживание доступно, как опция
· Уровень подготовки не важен - каждый идет в практику настолько, насколько готов

· Отличная идея взять с собой: подушку для медитации, термочашку, йога-коврик, плед, повязку на глаза, одежду для практики.

Правила ретрита: https://goo.gl/NtL9v2

Фото ретритов под Киевом:
2018 год: https://goo.gl/tkTvuB
2017 год: https://goo.gl/5r9mbX

ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАРИТЬ ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ! Для этого у нас есть подарочный сертификат)
Подробности вы можете уточнить у администратора проекта по телефону, или написав на имейл.

В ритме городской жизни нам часто не хватает времени побыть с собой, остановиться, услышать себя, свои желания. Ретрит - это то время, которое мы дарим себе. Это пространство в котором мы себя изучаем, в котором мы отдыхаем, в котором мы хоть на время снимаем необходимость каждую секунду бороться и достигать и можем просто быть. Тут мы учимся жить, качественно проживая каждую секунду, принимая себя целиком. Учимся плыть без напряжения и сопротивления в потоке своей собственной уникальной жизни.

ДЛЯ КОГО МОКША-РЕТРИТ?
* Для людей, которые хотят понять себя, изучить разные уровни своей личности и установить качественную коммуникацию между ними
* для тех, кто хочет научиться быть в моменте и радоваться ему, также для тех, кто утратил вкус к жизни
* для тех, кто преподает духовные практики, практикующих терапевтов и коучей

Ретрит вам поможет:
* научиться из любой ситуации выносить полезный опыт
* принимать разные грани себя, даже те, которые вам обычно не нравятся в людях
* научиться снова и снова возвращаться в пространство внутренней тишины
* преодолеть кризис, если вы уже в нем находитесь
* восстановить чувствительность, эмоциональность
* научиться радоваться деталям и мелочам
* найти выход из тупика, если вы уже в нем
* обрести инструменты самобалансировки

В программе: 
хатха-йога, крийя йога, медитативные практики, зрительная депривация, лежание на гвоздях (по желанию), китайские чайные церемонии и авторские чайные практики, практики на доверие к миру, на раскрытие своей спонтанности, трансформационные и динамические практики, беседы о философии крийя-йоги и особенностях практики йоги для обычных людей, йога-нидра (практика осознанного сна), преодоление границ зоны комфорта, постоянные трансформирующие процессы.

Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге, потому мы не будем давать никаких непосильных нагрузок - на ретрит даже может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики мы будем подробно объяснять перед их выполнением - от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе)

На весь срок ретрита мы уходим в молчание, отказываемся от телевизора, мобильной связи и интернета.
Полностью правила ретрита:  https://goo.gl/NtL9v2

Ведущие:
Денис Бучма (Denys Buchma) - путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША»;
Ева Кравченко (Eva Kravchenko) - основатель проекта Eva Art Tea, мастер чайной церемонии.

Регистрация: https://goo.gl/sCpwvo

Стоимость: 7600 грн, для Мокша-клуба скидка: 200грн (7400 грн)

В стоимость входит:
- ретрит;
- двухместное проживание и двухразовое вегетарианское питание;
- трансфер от станции ЖД (при условии что вы приезжаете с основной группой на общем микроавтобусе).

ЖД билеты Киев-Пилипець (около 300 грн в одну сторону) покупаются самостоятельно после согласования номера поезда.

После регистрации просим внести предоплату в размере 2000 грн.
Вы можете приобрести подарочный сертификат и подарить это мероприятие близкому человеку! 

Время проведения ретрита: 
Заезд на базу в с. Пилипець 4 мая. После обеда - вход в ретрит и вечерняя практика. Выход из ретрита 11 мая и после обеда выезд с базы.

Место проведения:
Карпаты, село Пилипец, гостиница, окруженная горами и лесом (до ближайшей базы/магазина 1,5 км). Двухместные номера со всеми удобствами (есть холодильник и электрочайник). Занятия проходят и в крытом зале, и на открытой площадке по погоде. В ресторане гостиницы - вкусная вегетарианская еда! Вокруг - необъятные Карпаты, водопад Шипит и самый длинный в Украине подъемник с изумительным видом. 

Отличная идея взять с собой: подушку для медитации, термочашку, йога-коврик, плед, повязку на глаза, одежду для практики, блокнот. 

Фото с прошлых мероприятий: https://goo.gl/Ly1N8X
Отзывы: https://goo.gl/R4bjTH

Будем рады ответить на ваши вопросы!
телефон и вайбер: (+38) 0932241630
почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.