В этом году я снова вернулся в любимую студию "Фольга". И перед традиционным отлетом на зимовку в Азию хочу еще попрактиковать с вами, поделиться состояниями!
Это лето было очень насыщенным - полезным, обучающим. Богатым на глубокие контакты, новые опыты. Все это, а именно самые важные состояния, полученные летом постараюсь протранслировать вам на этих занятиях.

Регистрация: https://goo.gl/VzNFZW

Когда?
Вторник с 19.00 до 20.30. 
4, 11, 18, 25 сентября.
2, 9 октября.

Что?
Полуторачасовое занятие хатха-крийя йогой с Денисом Бучмой.

Ведущий:
- Денис Бучма путешественник, музыкант, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША».

С собой стоит взять:
Йога-коврик, удобную одежду

Стоимость:
Стоимость разового посещения - 200 грн. При условии покупки абонемента на весь курс (6 занятий), стоимость занятия 150 грн (абонемент - 900 грн).
Размер группы обусловлен маленьким, но очень уютным залом. В группе будет не больше 16 человек, не забывайте регистрироваться!

Место проведения: 
Киев, Подол, фотостудия "Фольга", ул. Спасская 7, парадное справа от магазина "КОСМО". 2-й этаж, оф. 14

Будем рады ответить на ваши вопросы:
Телефон, Telegram, Viber: 38 093 224 16 30
Почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Telegram канал: t.me/mokshapro
Instagram: @moksha.pro

В этом году мы решили на нашу традиционную "зимовку" лететь перед самым новым годом. Именно так получилось что я какое то время буду вести регулярные занятия - ваше коллективное намерение делает свое дело)
Это лето было очень насыщенным - полезным, обучающим. Богатым на глубокие контакты, новые опыты. Все это, а именно самые важные состояния, полученные летом постараюсь протранслировать на этих занятиях.

Когда?
Начинаем 16 октября, занимаемся каждый вторник и чт, с 18.30 до 20.00. (КРОМЕ 8 и 13 ноября!!!). Последнее занятие 13 декабря!
Итого будет 16 занятий:
16, 18, 23, 25, 30 октября
1, 6, 15, 20, 22, 27, 29 ноября
4, 6, 11, 13 декабря

Что?
Полуторачасовое занятие хатха-крийя йогой с Денис Бучма (Denys Buchma)

Ведущий:
Денис Бучма (Denys Buchma) - путешественник, музыкант, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША».

С собой стоит взять:
Йога-коврик, удобную одежду

Стоимость:
Стоимость разового посещения - 200 грн. При условии покупки абонемента на 6 занятий и больше, стоимость занятия по абонементу 150 грн.

Место проведения: 
Малый зал "Makoto Dojo". Новопечерський переулок 7 

Будем рады ответить на ваши вопросы:
Телефон, Telegram, Viber: 38 093 224 16 30
Почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Telegram канал: t.me/mokshapro
Instagram: @moksha.pro
Сайт: moksha.kiev.ua

Курс не о йоге, как о традиционной системе практик. Хотя конечно же, о йоге, как состоянии спокойствия ума.

Последние пару лет, моя личная практика происходит на 90% в «повседневной» жизни. Состоит она в самоисследовании и самонаблюдении, не только себя но и своих эмоций, реакций. Суммируя информацию о себе, я обнаружил множество патернов, шаблонов не только поведения, но и эмоций, мышления и даже проживания мира. По сути - наша личность, та часть нас которую мы чаще всего проживаем собой и состоит из них целиком...

На данный момент уже второй год я занимаюсь пересборкой личности, изучаю внимательно каждую найденную деталь, осознанно решаю нужна она, или нет, может стоит поменять ее на новую - таким образом я постепенно перебираю всю систему.

Процесс еще не закончен, но какой то опыт, механизмы и наблюдения подсумировались, и на инструкторском курсе меня натолкнули на идею поделиться этим подробно.

Это не новая система, это не классическая йога. Это просто мой опыт, и это самое ценное чем я могу поделиться, книги о системе йоги вы можете прочитать сами:)

Я живу, я чувствую, я думаю, у меня есть тело, я страдаю и обижаюсь. Но благодаря этой «пересборке» я все больше чувствую, что само пространство, само поле в котором это все происходит - это происходит, является покоем и тишиной...

 

Расписание лекций:

1. 24 октября. Определение понятия личности и ее составных частей. Из чего мы состоим. Постановка целей «пересборки». 

2. 26 октября. Шаблоны (патерны) поведения. Как они формируются, и как потом работают. Стоит ли их менять? Если да, то как именно это делать. 

3. 31 октября. Изменение "привычек ума" - практический алгоритм

4. 2 ноября. Что нас наполняет и что опустошает? Как добиться внутреннего равновесия.

5. 16 ноября. Зона комфорта - что это такое и нужно ли из нее выходить?

6. 21 ноября. Вопросы-ответы

 

Кто?

Лекции читает Денис Бучма - соучредитель йога-проекта «МОКША», преподаватель крийя-йоги, путешественник, музыкант, основатель проекта «Moksha Sounds»

 

Когда?

24, 26, 31 октября, с 19.00 до 21.00

2, 16, 21 ноября, с 19.00 до 21.00

 

Где?

Киев, Подол, фотостудия "Фольга", ул. Спасская 7, парадное справа от магазина "КОСМО". 2-й этаж, оф. 14

 

Стоимость:

Стоимость курса - 1300 грн (1200 для мокша-клуба). для регистрации обязательна предоплата на карту в размере 1000 грн.

Все лекции будут записываться на аудио, если пропустите - вышлем вам ссылку на аудиозапись.

Стоимость разового посещения - 250 грн.

Количество мест ограничено - будет не более 20 человек!

 

Регистрация:

https://goo.gl/N8EQZu

 

Будем рады ответить на ваши вопросы:

Телефон, Telegram, Viber: 38 093 224 16 30

Почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Telegram канал: t.me/mokshapro

Instagram: @moksha.pro

 

ТЕМА РЕТРИТА

В этот раз темой нашего ретрита будет медитация. Это слово давно уже вошло в нашу повседневную речь. Пора разобраться с тем, что же это такое:)

На этом ретрите я сделаю акцент на медитативных практиках. Мы попробуем разные техники медитации и я расскажу о том, как проще попасть в это состояние, что ему способствует, а что мешает. Поделюсь опытом интеграции медитативных состояний в повседневную жизнь.

 

Ретрит выходного дня - наш формат, который мы придумали специально для городского жителя. Когда ритм города истощает нас, мы едем на выходные на ретрит - перезагрузиться, напитаться энергией природы, очистить ум от информационного мусора и получить новые знания о себе.

 

-ДЛЯ ЧЕГО МЫ ЕЗДИМ В РЕТРИТЫ?-

Если попытаться ответить одной фразой на вопрос: «Что такое ретрит?» - то ответ будет однозначный, это практика самоисследования. 

Мы, люди живущие в социуме, находимся в бесконечном потоке взаимоотношений и контактов с другими людьми, в бесконечном потоке информации из интернета, телевидения, в бесконечном потоке навязываемых нам мнений, концепций, идей о том, что важно, а что нет, что правильно, а что нет…

Добавьте сюда целенаправленную работу многих тысяч маркетологов, которые пытаются внушить, что вам нужно, что является достойными целями для вас, кто вы и каким вы хотите стать. Мы постоянно находимся под информационным прессом идеологических организаций (религиозных, политических и т д), фирм продающих товары и услуги, наших близких и не очень людей, которым мы «обязаны».

Находясь в этом бесконечном потоке, очень тяжело услышать себя, свои желания, потребности, увидеть цели и смысл жизни. Именно для того, чтобы их отыскать и был создан такой формат, как ретрит.

 

Ретрит это пространство, где вы можете побыть с собой в тишине.Такой формат подразумевает уход от повседневности, с целью понять себя. Во время ретрита в наши измученные головы поступает минимальное количество информации извне, вся работа практикующего направлена внутрь себя, на переживание собственного духовного опыта. Для этого создаются определенные условия: нормированная еда, режим дня со своим ритмом, регулярная практика медитации. И все это в тишине, без телефонов, интернета и общения с другими людьми.

 

Есть разница между знанием (то, что мы прожили на своем опыте) и информацией (то, что мы прочитали/услышали/подумали). Ретрит - это, в первую очередь, получение знания. Это проживание и самоиследование через действие, получение реального живого опыта. Обычно на ретритах очень мало теории, минимум который вам необходим чтобы понимать, что нужно делать на практических занятиях.

Только практика здесь и сейчас, которая дает самое главное – уровень собственного осознавания (или проживания). С нашей точки зрения, это единственный уровень, позволяющий запустить перемены в жизни. Плюс, это реальный способ очистить весь тот хлам в голове, созданый многочисленными теориями и концепциями...

 

В программе: хатха-йога, крийя-йога, мауна (практика молчания), йога-нидра, созерцательные и трансформационные практики, опционально: лежание на гвоздях.

 

Регистрация: https://goo.gl/WnqdtM

 

Ведущий:

- Денис Бучма (Denys Buchma) - путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША»

 

Стоимость: 3000 грн, или 2800 грн для Мокша-клуба (в стоимость входит: ретрит, проживание, питание, трансфер).

После регистрации необходимо внести предоплату (1000 грн), чтобы мы забронировали за вами место на базе. 

Если у вас изменяться планы - вы можете передать свое место другому человеку. Оплата не возвращается.

 

Лежание на гвоздях:

На нашем ретрите вы можете, по желанию, в свободное от практик время полежать на гвоздях.

Длительность: 1 час

Стоимость: 200 грн

 

Полезные детали:

· Место: "Усадьба Звенигород" (http://zvenigorod.com.ua/) в древних местах трипольской культуры, 85км от Киева, рядом лес и Днепр

· 14 сентября, пятница, 17:00 - выезд из Киева на автобусе

· 16 сентября, воскресенье, 19:00 - планируем быть в Киеве

· Проживание в двухместных номерах, одноместное проживание доступно, как опция

· Уровень подготовки не важен - каждый идет в практику настолько, насколько готов

 

· Отличная идея взять с собой: подушку для медитации, термочашку, йога-коврик, плед, повязку на глаза, одежду для практики.

 

Правила ретрита: https://goo.gl/NtL9v2

 

Фото ретритов под Киевом:

2018 год: https://goo.gl/tkTvuB

2017 год: https://goo.gl/5r9mbX

 

ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАРИТЬ ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ! Для этого у нас есть подарочный сертификат)

Подробности вы можете уточнить у администратора проекта по телефону, или написав на имейл.

 

Ответим на ваши вопросы: (+38) 093-224-1630 (Telegram, Viber)

 

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

В ритме городской жизни нам часто не хватает времени побыть с собой, остановиться, услышать себя, свои желания. Ретрит - это то время, которое мы дарим себе. Это пространство в котором мы себя изучаем, в котором мы отдыхаем, в котором мы хоть на время снимаем необходимость каждую секунду бороться и достигать и можем просто быть. Тут мы учимся жить, качественно проживая каждую секунду, принимая себя целиком. Учимся плыть без напряжения и сопротивления в потоке своей собственной уникальной жизни.

ДЛЯ КОГО МОКША-РЕТРИТ?
* Для людей, которые хотят понять себя, изучить разные уровни своей личности и установить качественную коммуникацию между ними
* для тех, кто хочет научиться быть в моменте и радоваться ему, также для тех, кто утратил вкус к жизни
* для тех, кто преподает духовные практики, практикующих терапевтов и коучей

Ретрит вам поможет:
* научиться из любой ситуации выносить полезный опыт
* принимать разные грани себя, даже те, которые вам обычно не нравятся в людях
* научиться снова и снова возвращаться в пространство внутренней тишины
* преодолеть кризис, если вы уже в нем находитесь
* восстановить чувствительность, эмоциональность
* научиться радоваться деталям и мелочам
* найти выход из тупика, если вы уже в нем
* обрести инструменты самобалансировки

В программе: 
хатха-йога, крийя йога, медитативные практики, зрительная депривация, лежание на гвоздях (по желанию), китайские чайные церемонии и авторские чайные практики, практики на доверие к миру, на раскрытие своей спонтанности, трансформационные и динамические практики, беседы о философии крийя-йоги и особенностях практики йоги для обычных людей, йога-нидра (практика осознанного сна), преодоление границ зоны комфорта, постоянные трансформирующие процессы.

Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге, потому мы не будем давать никаких непосильных нагрузок - на ретрит даже может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики мы будем подробно объяснять перед их выполнением - от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе)

На весь срок ретрита мы уходим в молчание, отказываемся от телевизора, мобильной связи и интернета.
Полностью правила ретрита:  https://goo.gl/NtL9v2

Ведущие:
Денис Бучма (Denys Buchma) - путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША»;
Ева Кравченко (Eva Kravchenko) - основатель проекта Eva Art Tea, мастер чайной церемонии.

Регистрация: https://goo.gl/sCpwvo

Стоимость: 7600 грн, для Мокша-клуба скидка: 200грн (7400 грн)

В стоимость входит:
- ретрит;
- двухместное проживание и двухразовое вегетарианское питание;
- трансфер от станции ЖД (при условии что вы приезжаете с основной группой на общем микроавтобусе).

ЖД билеты Киев-Пилипець (около 300 грн в одну сторону) покупаются самостоятельно после согласования номера поезда.

После регистрации просим внести предоплату в размере 2000 грн.
Вы можете приобрести подарочный сертификат и подарить это мероприятие близкому человеку! 

Время проведения ретрита: 
Заезд на базу в с. Пилипець 4 мая. После обеда - вход в ретрит и вечерняя практика. Выход из ретрита 11 мая и после обеда выезд с базы.

Место проведения:
Карпаты, село Пилипец, гостиница, окруженная горами и лесом (до ближайшей базы/магазина 1,5 км). Двухместные номера со всеми удобствами (есть холодильник и электрочайник). Занятия проходят и в крытом зале, и на открытой площадке по погоде. В ресторане гостиницы - вкусная вегетарианская еда! Вокруг - необъятные Карпаты, водопад Шипит и самый длинный в Украине подъемник с изумительным видом. 

Отличная идея взять с собой: подушку для медитации, термочашку, йога-коврик, плед, повязку на глаза, одежду для практики, блокнот. 

Фото с прошлых мероприятий: https://goo.gl/Ly1N8X
Отзывы: https://goo.gl/R4bjTH

Будем рады ответить на ваши вопросы!
телефон и вайбер: (+38) 0932241630
почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.